Smoothie Rezepte – Lecker & Gesund

Smoothies kann man entweder kaufen, nach dem eigenen Geschmack und Kraft der eigenen Fantasie zubereiten oder man kann sich bei der Zubereitung auch nach einem der vielen unterschiedlichen Rezepte richten, welche es im Internet oder auch auf dem Markt der Bücher gibt. Da die Rezepte, aus welchen man wählen kann, so viele unterschiedliche sind, kann man immer sicher sein und davon ausgehen, dass man immer den Smoothie zubereiten kann, welcher dem eigenen Geschmack voll und ganz entspricht.

Bei den Rezepten muss man immer auch bedenken, dass sich diese nach bestimmten Kategorien richten. So kann man sich für Smoothies entscheiden, welche rein dem Genuss dienen oder auch Smoothies, welche man sich zubereiten kann, um abzunehmen oder den Darm zu reinigen. Die Rezepte in den vielen unterschiedlichen Kategorien sind so viele unterschiedliche, dass man sich, wenn man es drauf anlegt, jeden Tag einen neuen Smoothie zubereiten und somit immer einen neuen Geschmack entdecken kann.

Wo sollte man sich am besten auf die Suche nach Rezepten für Smoothies begeben?

Smoothie Rezepte kann man, wie schon gesagt wurde, nicht nur im Internet, sondern auch auf dem Markt der vielen unterschiedlichen Kochbücher finden. Bevor man sich auf die Suche nach den richtigen Smoothies bzw. den richtigen Rezepten begibt, sollte man sich überlegen, was für eine Art des Smoothies man sich gerne zubereiten möchte. Erst dann sollte man sich auf die Suche nach dem passenden Smoothie Rezept begeben und dieses dann zubereiten.

Smoothie Rezepte Obst

Hier gibt es einige Beispiele für Smoothie Rezepte, aus welchen man wählen kann, wenn man die Smoothies genießen möchte.
Ein Smoothie für die Gute Nacht
Um gut schlafen zu können, kann man eine halbe Banane und einen Apfel mit einem EL Zitronensaft und einem TL Honig, sowie einer Handvoll jungem Blattspinat und 150 ml Wasser sowie 50 ml Mandelmilch mixen.
Der Muntermacher Kaffeesmoothie
Für einen energetischen Start in den Morgen kann man sich einen Smoothie aus einer Banane und 200 ml Mandelmilch, sowie 2 EL Haferflocken und 2 TL Löskaffee mixen.
Eine Vitaminbombe erhält man mit 150 ml Orangensaft, welcher am besten Fall frisch gepresst ist, sowie auch eine halbe Banane, einen EL Haferflocken und 100 ml Milch oder auch pflanzliche Milch mixen und genießen.

Es gibt, wie schon gesagt, noch sehr viele weitere Rezepte, aus welchen man wählen kann. Vor allem die grünen Smoothies sind sehr bekannt und erfreuen sich einer sehr großen Beliebtheit bei den Menschen.